Træningsforløb
- ManPower
- KvindePower
- Personlig træning
- Oldboys
- UngdomsPower
- MixPower
- FamiliePower
Sports Academy
Åbningstider Open Gym; kun for medlemmer
Mandag – torsdag: 17.00-20.00
Fredag: 14.00-16.00
Lørdag: 08.00-10.00
Ønsker du at udvide din viden om alt fra træningsteknikker til forskellige træningsformer? Eller kunne du tænke dig nogle øvelser, der kan forebygge rygproblemer? Find og læs det, du leder efter. Hvis du har spørgsmål til vores dygtige trænere, er du altid velkommen til at kontakte os.
Sortér efter kategori:
Virksomhedstræning kan have mange fordele for både medarbejderne og virksomheden som helhed. For medarbejderne kan træning hjælpe med at øge deres faglige kompetencer, øge deres …
Er du en ung atlet, der drømmer om sportslig succes? Vil du gerne vide, hvordan du kan opnå det niveau af fysisk træning, der kræves …
At blive mor er en af de mest betydningsfulde og livsændrende oplevelser, men det kan også være en udfordring for kroppen. Efterfødselstræning i forskellige stadier …
Ryg- og hofteproblemer er en almindelig komplikation i forbindelse med stillesiddende arbejde eller konstant belastning fra faglært arbejde som malerarbejde, murerarbejde og anlægsgartneri. Imidlertid kan …
Hos THIMMS har vi et stærkt fokus på træningsterapi, der tager udgangspunkt i den enkeltes behov og mål. Vores rolige og trygge rammer skaber en …
Holdtræning er blevet en populær form for træning i de senere år, og det er ikke svært at se hvorfor. Det kan have mange fordele …
Du kender det sikkert; i dagene efter træning indtræffer ømheden – men hvorfor? En almindelig bivirkning ved træning kan være Delayed Onset Muscle Soreness (DOMS), …
Overgangsalderen kan være en svær tid for kvinder, og det kan være svært at vide, hvordan man skal håndtere de fysiske og mentale udfordringer, der …
Funktionel træning er en type træning, der fokuserer på at forbedre den generelle bevægelighed, styrke og udholdenhed i kroppen. Det er træningsformen for den komplette …
Mandag – torsdag: 17.00-20.00
Fredag: 14.00-16.00
Lørdag: 08.00-10.00
Hjemmeside leveret af Finur
Træningsplan for
Power Camp