THIMMS Offseason bygger på eliteerfaring og nyeste viden i præstations- og skadesforebyggende træning. Her skubber talenter og NHL-profiler grænser side om side – drevet af passion, fokus og jagten på det næste niveau. Offseason er ikke en pause, det er dit forspring.
Hør vores trænere sætte ord på, hvad der kendetegner de forskellige aldersgrupper – og hvordan vi arbejder med dem.
Det perfekte valg for unge atleter, der ønsker at forbedre deres fysiske og mentale evner i et sjovt og lærerigt, men ikke mindst professionelt miljø.
For den unge atlet, der vil mere. Her går vi fra grundtræning til specialisering – med fokus på styrke, skadesforebyggelse og performance på højt niveau.
Unikt træningsmiljø, der bygger på solidt atletisk grundlag og fokuserer på at opnå individuelle mål for hver atlet uanset sportsgren.
Det ideelle sted for unge sportsudøvere, der skal lære kroppen at kende og bygge et solidt fundament. Vi fokuserer på koordination, kropskontrol og korrekt teknik – alt sammen tilpasset alderen og sporten. Gennem varieret og sjov træning styrker vi både fysik og mental robusthed.
Træningstidspunkterne justeres efter skolernes sommerferie i samråd med jer.
Kl. 15.20 – 16.50
1,5 time
Kl. 15.20 – 16.50
1,5 time
Træn 1 gang om ugen
Afregning sker månedligt, men prisen fastsættes ud fra dit ugentlige fremmøde.
Træn 2 gange om ugen
Afregning sker månedligt, men prisen fastsættes ud fra dit ugentlige fremmøde.
Book dine ønskede uger herunder
For den ambitiøse unge atlet, der vil tage sin sport seriøst – og sin krop til næste niveau. Vi arbejder målrettet med muskelmasse, styrke, power og speed i et trygt og professionelt miljø. Træningen er sportsspecifik, struktureret og skræddersyet til både alder og målsætning.
Træningstidspunkterne justeres efter skolernes sommerferie i samråd med jer.
Kl. 15.20 – 16.50
1,5 time
Kl. 15.20 – 16.50
1,5 time
Kl. 15.20 – 16.50
1,5 time
Kl. 10.00 – 11.00
1 time
Træningspas ved under 3 gange om ugen
Afregning sker månedligt, men prisen fastsættes ud fra dit ugentlige fremmøde.
Træn 3 gange om ugen
Afregning sker månedligt, men prisen fastsættes ud fra dit ugentlige fremmøde.
Træn 4 gange om ugen
Afregning sker månedligt, men prisen fastsættes ud fra dit ugentlige fremmøde.
Book dine ønskede uger herunder
Et professionelt miljø for eliteudøvere, der vil optimere fysik, bevægelse og præstation. Vi træner målrettet med fart, styrke, skadesforebyggelse og kondition – med kroppen som værktøj. Træningen tilpasses individuelt og bygger på stærke tekniske og biomekaniske fundamenter. Målet er klart: at udvikle komplette atleter – fysisk, mentalt og menneskeligt.
Kl. 10.00 – 12.00
2 timer
Kl. 10.00 – 12.00
2 timer
Kl. 10.00 – 12.00
2 timer
Kl. 10.00 – 12.00
2 timer
Kl. 10.00 – 11.00
1 time
Træningspas ved under 4 gange om ugen
Afregning sker månedligt, men prisen fastsættes ud fra dit ugentlige fremmøde.
Træn 4 gange om ugen
Afregning sker månedligt, men prisen fastsættes ud fra dit ugentlige fremmøde.
Træn 5 gange om ugen
Afregning sker månedligt, men prisen fastsættes ud fra dit ugentlige fremmøde.
Book dine ønskede uger herunder
Nyhed 2025: Recovery Zone.
Kontrasten mellem varme og kulde skaber rammen: isbade og sauna, kurateret til seriøse sportsudøvere. Vi følger forskningen. Vi forstår fysiologien. Og vi anvender det med præcision. Recovery er ikke en pause – det er en del af processen.
Mandag – torsdag: 06.00-20.00
Fredag: 06.00-16.00
Lørdag: 08.00-10.00
Open Gym
Efter aftale med træner.
Adresse:
Gørtlervej 9a,
9000 Aalborg
Tlf.: +45 2040 1854
E-mail: Info@thimms.dk
Vi er en del af et af Danmarks førende rygcenter hos Budolfi Privathospital.
Hjemmeside leveret af Finur
