Biomekanik. Fysiologi. Forståelse. TRÆNING FOR LIVET.

Sports Academy
Navigation Menu Streamline Icon: https://streamlinehq.com
Kontakt

THIMMS Offseason bygger på eliteerfaring og nyeste viden i præstations- og skadesforebyggende træning. Her skubber talenter og NHL-profiler grænser side om side – drevet af passion, fokus og jagten på det næste niveau. Offseason er ikke en pause, det er dit forspring.

Ansøg nu
Uge 23-33

Offseason
2026

Offseason

Opdelt efter alder

Hør vores trænere sætte ord på, hvad der kendetegner de forskellige aldersgrupper – og hvordan vi arbejder med dem.

10-13 år

Det perfekte valg for unge atleter, der ønsker at forbedre deres fysiske og mentale evner i et sjovt og lærerigt, men ikke mindst professionelt miljø.

Se mere

14-17 år

For den unge atlet, der vil mere. Her går vi fra grundtræning til specialisering – med fokus på styrke, skadesforebyggelse og performance på højt niveau.

Se mere

Senior

Unikt træningsmiljø, der bygger på solidt atletisk grundlag og fokuserer på at opnå individuelle mål for hver atlet uanset sportsgren.

Se mere

10–13 år
Lær din krop at kende

Det ideelle sted for unge sportsudøvere, der skal lære kroppen at kende og bygge et solidt fundament. Vi fokuserer på koordination, kropskontrol og korrekt teknik – alt sammen tilpasset alderen og sporten. Gennem varieret og sjov træning styrker vi både fysik og mental robusthed.

Uge 26-33

Begynder

Mandag

Kl. 15.30 – 16.45

1 time og 15 min.

Onsdag

Kl. 15.30 – 16.45

1 time og 15 min.

Uge 23-33

Øvede

Mandag

Kl. 15.30 – 16.45

1 time og 15 min.

Onsdag

Kl. 15.30 – 16.45

1 time og 15 min.

Fredag

Kl. 15.30 – 16.45

1 time og 15 min.

Offseason

Basic

Træn 1 gang om ugen

Afregning sker månedligt, men prisen fastsættes ud fra dit ugentlige fremmøde.

265 kr./uge

Offseason

Plus

Træn 2 gange om ugen

Afregning sker månedligt, men prisen fastsættes ud fra dit ugentlige fremmøde.

495 kr./uge

Offseason

Elite

Træn 3 gange om ugen

Afregning sker månedligt, men prisen fastsættes ud fra dit ugentlige fremmøde.

675 kr./uge

Send ansøgning nu

Optagelse på årets Offseason sker via ansøgning.
Udfyld skemaet herunder, og vores trænerteam vender tilbage indenfor 72 timer.

Udfyld ansøgning

14–17 år
Udvikling starter her

For den ambitiøse unge atlet, der vil tage sin sport seriøst – og sin krop til næste niveau. Vi arbejder målrettet med muskelmasse, styrke, power og speed i et trygt og professionelt miljø. Træningen er sportsspecifik, struktureret og skræddersyet til både alder og målsætning.

Uge 26-33

Begynder

Mandag

Kl. 15.30 – 16.45

1 time og 15 min.

Onsdag

Kl. 15.30 – 16.45

1 time og 15 min.

Uge 23-33

Øvede

Mandag

Kl. 15.30 – 16.45

1 time og 15 min.

Onsdag

Kl. 15.30 – 16.45

1 time og 15 min.

Fredag

Kl. 15.30 – 16.45

1 time og 15 min.

Offseason

Basic

Træn 1 gang om ugen

Afregning sker månedligt, men prisen fastsættes ud fra dit ugentlige fremmøde.

265 kr./session

Offseason

Plus

Træn 2 gange om ugen

Afregning sker månedligt, men prisen fastsættes ud fra dit ugentlige fremmøde.

495 kr./uge

Offseason

Elite

Træn 3 gange om ugen

Afregning sker månedligt, men prisen fastsættes ud fra dit ugentlige fremmøde.

675 kr./uge

Send ansøgning nu

Optagelse på årets Offseason sker via ansøgning.
Udfyld skemaet herunder, og vores trænerteam vender tilbage indenfor 72 timer.

Udfyld ansøgning

Senior
Forfin dit potentiale

Et professionelt miljø for eliteudøvere, der vil optimere fysik, bevægelse og præstation. Vi træner målrettet med fart, styrke, skadesforebyggelse og kondition – med kroppen som værktøj. Træningen tilpasses individuelt og bygger på stærke tekniske og biomekaniske fundamenter. Målet er klart: at udvikle komplette atleter – fysisk, mentalt og menneskeligt.

Uge 23-33

Elite

Mandag

Kl. 10.00 – 12.00

2 timer

Tirsdag

Kl. 10.00 – 12.00

2 timer

Onsdag

Kl. 10.00 – 12.00
Aktiv restitution (yoga, sauna og isbad)

2 timer

Torsdag

Kl. 10.00 – 12.00

2 timer

Fredag

Kl. 10.00 – 12.00

2 time

Offseason

Basic

Træningspas ved under 4 gange om ugen

Afregning sker månedligt, men prisen fastsættes ud fra dit ugentlige fremmøde.

315 kr./session

Offseason

Plus

Træn 4 gange om ugen

Afregning sker månedligt, men prisen fastsættes ud fra dit ugentlige fremmøde.

1195 kr./uge

Offseason

Elite

Træn 5 gange om ugen

Afregning sker månedligt, men prisen fastsættes ud fra dit ugentlige fremmøde.

1395 kr./uge

Send ansøgning nu

Optagelse på årets Offseason sker via ansøgning.
Udfyld skemaet herunder, og vores trænerteam vender tilbage indenfor 72 timer.

Udfyld ansøgning

Supplér dit forløb

Supplér dit Sports Academy forløb med målrettede tilkøb, der optimerer din udvikling. Tilgængeligt i uge 23–33.

Ekstra specialiseret træning i weekenden.

Weekend Performance

Se temaerne

Træn videre hjemmefra, når du ikke kan deltage fysisk.

Performance Program Online

Tilkøb træningen

1:1 rådgivning om søvn, kost og restitution.

Søvn & kost

Book samtale

15% rabat på behandling under forløbet.

Fysioterapi

Book med rabat
Chevron Back Circle Streamline Icon: https://streamlinehq.com
Chevron Forward Circle Streamline Icon: https://streamlinehq.com

Recovery Zone. Powered by Polax.

Kontrasten mellem kulde og varme skaber rammen: isbad og sauna, til vores sportsudøvere. Vi følger forskningen. Vi forstår fysiologien. Og vi anvender det med omtanke og formål. Recovery er ikke en pause – det er en del af processen.

Isbad Polax
Recovery Zone THIMMS
Sauna