Moderne arbejdsliv og sunde medarbejdere
Siden 2017 har vi stræbt efter at være et synonym for kvalitet – og frem for alt livskvalitet.
Livskvalitet kan vi ikke definere for den enkelte, men vi ved, at smerte, livsstilssygdomme og et manglende overskud i hverdagen er medvirkende til, at livskvaliteten for mange falder.
Trænerteamet hos THIMMS bygger på en holistisk kompetencepakke med bred viden inden for fysiologi, coaching og ernæring, vores ansatte er drevet af muligheden for at omfavne det hele menneske.
Vi tilbyder træningsforløb – uanset dit behov – som vil hjælpe dig i mål med en stærkere og sundere krop, samt give dig et frirum fra en hektisk hverdag.
Vi tilpasser træningen til dine individuelle behov, så du kan opnå en krop, der er klar til hverdagen. Uanset om du er nybegynder eller professionel sportsudøver, vil du opleve træning, der optimerer dine muligheder og får dig tættere på dit mål. Gør dine drømme til virkelighed med personlig træning eller holdtræning, der passer til dig, og så hjælper vi dig med at opnå en stærkere krop til hverdagen.
Vores faciliteter er placeret centralt i Aalborg og består af flere træningslokaler samt en lukket træningsgård, med mulighed for udendørstræning i de varme måneder. I forlængelse af de spritnye træningslokaler har vi et indendørs loungeområde, med plads til hygge for vores medlemmer. Om det er kaffepause, bordtennis eller sport på storskærm, er der altid plads til jer hos THIMMS.
Vores bevægelser og aktiviteter i hverdagen er meget mere nuancerede, end hvad der kan trænes i en stationær maskine, hvorfor vi primært benytter os af frivægte, elastikker mm.
Alle vores træningslokaler er indrettet med så få forstyrrelser som muligt, hvilket skaber ro og fokus på træningen og giver os dermed mulighed for at rumme alle individer eller grupper. Er du på holdforløb eller et personligt forløb, vil der altid være et lokale specifikt til dig, og uden forstyrrelser, til rådighed. Dette er et tiltag, som skaber tryghed og fuld fokus på dig.
Mandag – torsdag: 17.00-20.00
Fredag: 14.00-16.00
Lørdag: 08.00-10.00
Hjemmeside leveret af Finur
Coach Magnus har lavet en core-challenge. Er du klar?
Når du udfylder formularen, giver du samtykke til at modtage markedsføring samt tips og tricks fra os. Du kan til enhver tid afmelde dig igen.
Træningsplan for
Power Camp
