Træningsforløb
- ManPower
- KvindePower
- Personlig træning
- Oldboys
- UngdomsPower
- MixPower
Sports Academy
Åbningstider Open Gym; kun for medlemmer
Mandag – torsdag: 17.00-20.00
Fredag: 14.00-16.00
Lørdag: 08.00-09.00
Livskvalitet kan vi ikke definere for den enkelte, men vi ved, at smerte, livsstilssygdomme og et manglende overskud i hverdagen er medvirkende til, at livskvaliteten for mange falder.
Trænerteamet hos THIMMS bygger på en holistisk kompetencepakke med bred viden inden for fysiologi, coaching og ernæring, vores ansatte er drevet af muligheden for at omfavne det hele menneske.
Vi tilbyder træningsforløb – uanset dit behov – som vil hjælpe dig i mål med en stærkere og sundere krop, samt give dig et frirum fra en hektisk hverdag.
Martin Thimm
Ejer af Thimms Funktionel Træning
Vi tilpasser træningen til dine individuelle behov, så du kan opnå en krop, der er klar til hverdagen. Uanset om du er nybegynder eller professionel sportsudøver, vil du opleve træning, der optimerer dine muligheder og får dig tættere på dit mål.
Gør dine drømme til virkelighed med personlig træning eller holdtræning, der passer til dig, og så hjælper vi dig med at opnå en stærkere krop til hverdagen.
Vi ønsker at skabe et miljø, hvor du som medlem ikke behøver bekymre dig om at blive henvist frem og tilbage mellem forskellige fagpersoner.
Derfor har vi etableret tætte samarbejdsrelationer med b.la. fysioterapeut Fysio-Menta, der er placeret på samme adresse som os. Vi arbejder tæt sammen og støtter hinanden for at sikre, at du får den bedste træning og/eller behandling.
Vores faciliteter er placeret centralt i Aalborg og består af flere træningslokaler samt en lukket træningsgård, med mulighed for udendørstræning i de varme måneder. I forlængelse af de spritnye træningslokaler har vi et indendørs loungeområde, med plads til hygge for vores medlemmer. Om det er kaffepause, bordtennis eller sport på storskærm, er der altid plads til jer hos THIMMS.
Vores bevægelser og aktiviteter i hverdagen er meget mere nuancerede, end hvad der kan trænes i en stationær maskine, hvorfor vi primært benytter os af frivægte, elastikker mm.
Alle vores træningslokaler er indrettet med så få forstyrrelser som muligt, hvilket skaber ro og fokus på træningen og giver os dermed mulighed for at rumme alle individer eller grupper.
Er du på holdforløb eller et personligt forløb, vil der altid være et lokale specifikt til dig, og uden forstyrrelser, til rådighed. Dette er et tiltag, som skaber tryghed og fuld fokus på dig.
På KvindePower – holdtræning kun for kvinder – er der plads til alle uanset træningserfaring, fysisk form og eventuelle problematikker.
På ManPower – holdtræning kun for mænd – vil du få det maksimale ud af din træning. Vores dygtige engagerede trænere sørger for at tilpasse træningen til den enkelte.
På MixPower – holdtræning for både mænd og kvinder. Her der plads til alle uanset træningserfaring og eventuelle problematikker. Måden vi træner på, tager udgangspunkt i at opbygge et stærkt fysisk fundament.
Med et personligt træningsforløb hos THIMMS er det med dig i centrum og i trygge rammer. Alle forløb er unikke alt efter klientens behov. Du påbegynder dit forløb med en opstartssamtale, hvor du fortæller os om dine ønsker og behov.
Træningskultur med fokus på både fysisk og mental udvikling. Der tages udgangspunkt i den enkelte spillers forudsætninger: Alt fra personlighed, mentalitet, viljestyrke og koncentrationsevne til spillerens fysik, udholdenhed, skavanker, styrker og svagheder.
Træning for Livet stræber efter at forbedre livskvaliteten ved at styrke kroppen til at deltage aktivt i både hverdagsliv og fritid. Målet er at kunne nyde sociale sammenkomster med venner og familie samt engagere sig i personlige interesser og hobbyer.
Vi ønsker, at du skal kunne bruge din krop til de aktiviteter, du elsker. Vores mål er at hjælpe dig med at nyde hverdagens glæder uden besvær. Hvis du føler, at din krop begrænser dig, så er vi her for at genoprette din bevægelsesfrihed og give dig en smertefri hverdag.
Velkommen til Træning for Livet – hvor vi sammen vil vinde, og hvor din velvære er i centrum.
Vores faciliteter er placeret centralt i Aalborg og består af flere træningslokaler samt en lukket træningsgård, med mulighed for udendørstræning i de varme måneder. I forlængelse af de spritnye træningslokaler har vi et indendørs loungeområde, med plads til hygge for vores medlemmer. Om det er kaffepause, bordtennis eller sport på storskærm, er der altid plads til jer hos THIMMS.
Vores bevægelser og aktiviteter i hverdagen er meget mere nuancerede, end hvad der kan trænes i en stationær maskine, hvorfor vi primært benytter os af frivægte, elastikker mm.
Alle vores træningslokaler er indrettet med så få forstyrrelser som muligt, hvilket skaber ro og fokus på træningen og giver os dermed mulighed for at rumme alle individer eller grupper. Er du på holdforløb eller et personligt forløb, vil der altid være et lokale specifikt til dig, og uden forstyrrelser, til rådighed. Dette er et tiltag, som skaber tryghed og fuld fokus på dig.
Mandag – torsdag: 17.00-20.00
Fredag: 14.00-16.00
Lørdag: 08.00-09.00
Hjemmeside leveret af Finur
Træningsplan for
Power Camp