Vi er stolte over at annoncere vores spændende samarbejde med Budolfi Privathospital, et skridt, der markerer en fusion inden for rygbehandling og træning. Hos THIMMS – Træning for Livet er vi begejstrede for at være en del af den tværfaglige arbejdsgang med Budolfi Privathospital, hvor vores ekspertise inden for specialiseret træning vil komplementere det allerede […]
Vi vil gerne præsentere Lars – en glad mand med en fantastisk rejse. Lars hverdag var præget af uudholdelige lændesmerter og begrænsninger, der gjorde selv de simpleste hverdagsopgaver til en udfordring. Men i stedet for at acceptere en skæbne præget af operationer og smertemedicin, tog Lars en beslutning om at tage kampen op mod sine […]
I vores konstante stræben efter at levere kvalitetstræning og genoptræning til vores klienter og medlemmer, eksperimenterer vi løbende med innovative metoder og redskaber. Et af de seneste tilføjelser til vores repertoire er integrationen af floss-bånd. Læs her, hvorfor vi inkluderer dette redskab, og hvordan det kan gavne vores klienter og medlemmer. Hvorfor floss-bånd? Floss-bånd, også […]
I THIMMS har vores tilgang til træning en unik prægnans og faglighed, der adskiller os fra andre træningscentre. Vi lægger stor vægt på nøje udvælgelse og løbende udvikling af vores trænere, samtidig med at vores faciliteter og træningstilgang er skræddersyet til at imødekomme hvert enkelt medlems individuelle behov. Nøje udvalgte trænere Hos THIMMS går vi […]
Golf er en populær sport, der giver spillere mulighed for at nyde udendørsaktivitet, være sociale og samtidig udfordre deres færdigheder – og golffeberen har også ramt teamet i THIMMS. Desværre kan gentagne bevægelser og forkert teknik føre til skader og smerter. For at undgå sådanne problemer er det vigtigt at forstå vigtigheden af forebyggende træning […]
Træning er ikke blot en midlertidig indsats, men en livsstil. Her fokuserer vi på funktionel træning, der hjælper dig med at opbygge styrke, mobilitet og stabilitet til at klare hverdagens udfordringer. Træning for livet handler om at forbedre din generelle sundhed, øge din præstationsevne eller blot have mere energi i hverdagen. Hvad er funktionel træning? […]
Du er på udkig efter en erfaren og veluddannet personlig træner Aalborg. At finde den rigtige træner kan være afgørende for at opnå dine træningsmål og gøre vejen til målet lettere. En personlig træner kan skræddersy et træningsprogram til dine individuelle behov, motivere dig under træningen og sikre, at du bruger korrekte teknikker for at […]
Virksomhedstræning kan have mange fordele for både medarbejderne og virksomheden som helhed. For medarbejderne kan træning hjælpe med at øge deres faglige kompetencer, øge deres motivation og engagement i arbejdet, samt øge deres jobtilfredshed. En undersøgelse fra Society for Human Resource Management (SHRM) viste, at medarbejdere, der modtager træning, rapporterer en højere grad af jobtilfredshed […]
Er du en ung atlet, der drømmer om sportslig succes? Vil du gerne vide, hvordan du kan opnå det niveau af fysisk træning, der kræves for at klare de høje krav i din sportsgren? I denne artikel vil vi sætte lidt ord på vejen til succes i enhver sport og hvordan talent og vilje spiller […]
At blive mor er en af de mest betydningsfulde og livsændrende oplevelser, men det kan også være en udfordring for kroppen. Efterfødselstræning i forskellige stadier kan hjælpe med at styrke kroppen, øge energiniveauet og fremme en hurtigere genopretning efter fødslen. I denne artikel vil vi gennemgå de forskellige stadier af efterfødselstræning og hvordan det kan […]
Personlig træner
Holdtræning
Genoptræning
Sports Academy
Efter aftale.
Open Gym – kun for medlemmer
Åbningstider i Bygning 9b
– ved tilgængelighed:
Mandag – torsdag: 17.00-19.00
Lørdag: 08.00-10.00
Adresse:
Gørtlervej 9a,
9000 Aalborg
Tlf.: +45 2040 1854
E-mail: Info@thimms.dk
Vi er en del af et af Danmarks førende rygcenter hos Budolfi Privathospital.
Hjemmeside leveret af Finur
