Fra smerte til styrke
Da John Tveit trådte ind ad døren hos THIMMS første gang, var han fanget i sin egen krop. En tidligere diskusprolaps havde efterladt ham i konstant smerte, hvor selv simple bevægelser var blevet en daglig kamp. Det, der før var en stærk og aktiv krop, føltes nu som et fængsel.
Opbygningen fra bunden
Hos THIMMS handler det ikke om standardløsninger eller symptombehandling. Kroppen er kompleks, og reel forandring kræver en dyb forståelse af biomekanik og funktion. Med John var målet ikke kun smertelindring – det var at genopbygge kroppen korrekt fra bunden.
Vi startede med det essentielle: genetablering af ledbevægelighed, aktivering af de rigtige muskelkæder og at få kroppen til at fungere som en effektiv enhed. Hver bevægelse var skræddersyet til Johns behov – ikke bare for at reducere smerte, men for at skabe en krop, der fungerer bedre end nogensinde før.
Fra begrænsning til frihed
Rejsen var ikke uden udfordringer. Der var dage, hvor fremskridt føltes som to skridt frem og ét tilbage. Men med en konsekvent, vidensbaseret tilgang begyndte forandringen at ske. John genvandt styrke, kontrol og bevægelsesfrihed – én træning ad gangen.
John fortæller: “Jeg er kommet hos THIMMS i mere end 5 år og resultaterne har været fantastiske, mine rygsmerter er væk og min livskvalitet er væsentligt forbedret. Det er en fornøjelse, at komme i huset og blive mødt af kompetente og imødekommende trænere, som kan justere dagens program efter dagsform og behov. Den største anbefaling herfra“
I dag er John et helt andet sted. Det, der begyndte som en kamp mod smerte, er nu blevet en passion for styrke og bevægelse. Han træner ikke længere af nødvendighed – han træner, fordi han har lyst. Han har erfaret, hvad målrettet træning kan gøre, og han har genfundet glæden ved en krop, der arbejder med ham, ikke imod ham.
Vil du forstå, hvorfor vores tilgang virker?
Hos THIMMS handler det om at bygge kroppe op på den rigtige måde. Ikke bare at lindre smerte, men at skabe en varig forandring.
