Case: Trine Lyngsø
“Min skade kan ikke behandles eller helbredes. Det gjorde det svært for mig at finde et passende sted, hvor jeg kunne føle mig tryg, og hvor de fagligt havde forståelse for mine træningsmæssige begrænsninger“ – Trine Lyngsø Myelopati Personlig træning til skader kan være nøglen til at genvinde styrke og livskvalitet. Trine kom til os […]
Case: Pia Grønborg
“Min operation blev aflyst i sidste øjeblik” “Bare det at bevæge mig få meter, under 10 meter, så var det en kæmpe udfordring og det var enormt indskrænkende for mit liv.” – Pia Grønborg Svær rygproblematik med risiko for operation Pia stod overfor en rygproblematik, hvor en godartet tumor trykkede på nerverne i den nedre […]
Homerunner x THIMMS
Stolt samarbejdspartner: Homerunner Vi er utrolig stolte af at have Homerunner med som en del af træningsfællesskabet, hvor vi har æren af at levere virksomhedstræning til en arbejdsplads, der virkelig prioriterer sine medarbejderes sundhed og trivsel. Homerunner går det ekstra for at skabe et sundt arbejdsmiljø, og vores fælles træningsindsats er blevet et fast samlingspunkt […]
Case: Ann Porsmose
“Jeg drømte om, at alt kunne blive som før, hvor jeg syntes, at jeg kunne alt.” “Jeg føler mig i topform, og tilmed havde jeg andre små skavanker, såsom ømhed i højre skulder og håndled, som i dag er pist væk.” – Ann Porsmose Smerter i ballen og hoften Ann oplevede omfattende smerter i ballen, […]
THIMMS samarbejder med Budolfi Privathospital
Vi er stolte over at annoncere vores spændende samarbejde med Budolfi Privathospital, et skridt, der markerer en fusion inden for rygbehandling og træning. Hos THIMMS – Træning for Livet er vi begejstrede for at være en del af den tværfaglige arbejdsgang med Budolfi Privathospital, hvor vores ekspertise inden for specialiseret træning vil komplementere det allerede […]
Lars’ historie: Kampen for at undgå operation
Vi vil gerne præsentere Lars – en glad mand med en fantastisk rejse. Lars hverdag var præget af uudholdelige lændesmerter og begrænsninger, der gjorde selv de simpleste hverdagsopgaver til en udfordring. Men i stedet for at acceptere en skæbne præget af operationer og smertemedicin, tog Lars en beslutning om at tage kampen op mod sine […]
Træning og genoptræning med floss-bånd: Indsigt i vores tilgang
I vores konstante stræben efter at levere kvalitetstræning og genoptræning til vores klienter og medlemmer, eksperimenterer vi løbende med innovative metoder og redskaber. Et af de seneste tilføjelser til vores repertoire er integrationen af floss-bånd. Læs her, hvorfor vi inkluderer dette redskab, og hvordan det kan gavne vores klienter og medlemmer. Hvorfor floss-bånd? Floss-bånd, også […]
Hvorfor vælge THIMMS holdtræning?
I THIMMS har vores tilgang til træning en unik prægnans og faglighed, der adskiller os fra andre træningscentre. Vi lægger stor vægt på nøje udvælgelse og løbende udvikling af vores trænere, samtidig med at vores faciliteter og træningstilgang er skræddersyet til at imødekomme hvert enkelt medlems individuelle behov. Nøje udvalgte trænere Hos THIMMS går vi […]
Undgå skader på golfbanen: Forebyggende træning og teknikker
Golf er en populær sport, der giver spillere mulighed for at nyde udendørsaktivitet, være sociale og samtidig udfordre deres færdigheder – og golffeberen har også ramt teamet i THIMMS. Desværre kan gentagne bevægelser og forkert teknik føre til skader og smerter. For at undgå sådanne problemer er det vigtigt at forstå vigtigheden af forebyggende træning […]
Træning for livet hos Thimms Funktionel Træning
Træning er ikke blot en midlertidig indsats, men en livsstil. Her fokuserer vi på funktionel træning, der hjælper dig med at opbygge styrke, mobilitet og stabilitet til at klare hverdagens udfordringer. Træning for livet handler om at forbedre din generelle sundhed, øge din præstationsevne eller blot have mere energi i hverdagen. Hvad er funktionel træning? […]
