“Jeg drømte om, at alt kunne blive som før, hvor jeg syntes, at jeg kunne alt.”
“Jeg føler mig i topform, og tilmed havde jeg andre små skavanker, såsom ømhed i højre skulder og håndled, som i dag er pist væk.”
– Ann Porsmose
Smerter i ballen og hoften
Ann oplevede omfattende smerter i ballen, hoften og benet, som påvirkede hendes evne til at sidde, sove og bevæge sig frit. Hendes læge mente, at problemerne skyldtes iskiasnerven, men tidligere forsøg på behandling havde ikke haft den ønskede effekt.
Forløb inden opstart hos THIMMS
Før hun startede hos THIMMS, havde Ann forsøgt forskellige behandlingsformer, herunder fysioterapi, akupunktur og yoga. Trods disse forsøg fortsatte smerterne, og det var især vanskeligt at håndtere trappegang og den daglige pleje af hendes hund.
Ann havde opgivet håbet om at opnå smertefrihed, da tidligere behandlinger ikke havde givet nogen varige resultater.
THIMMS’ tilgang til genoptræning
Ved Ann’s første samtale og screening blev det konstateret, at en gammel muskelskade fra 2009 sandsynligvis var årsagen til hendes vedvarende smerter. Hos THIMMS udarbejdede vi et forløb, der fokuserede på at løsne op for arvævet fra den gamle skade samt genopbygge styrke og mobilitet i hele kroppen. Ann blev informeret om, at opstarten kunne være udfordrende, men hun var fast besluttet på at gennemføre forløbet.
Forløbet strakte sig over 15 uger med to ugentlige træningssessioner, hvor nøje udvalgte øvelser baseret på biomekaniske principper, styrketræning og funktionelle bevægelser blev anvendt. Denne evidensbaserede tilgang sikrede en gradvis optimering af hendes fysiske funktion og præstationsevne.
Fra smerte til fuld funktionalitet
Efter forløbet hos THIMMS har Ann opnået markante forbedringer:
- Smertefri ved daglige aktiviteter, inklusiv trappegang
- Genvundet fuld bevægelighed i hoften og benet
- Øget styrke i hele kroppen
- Ingen gener i højre skulder og håndled, som tidligere havde været et problem
Oplevelse af forløbet:
“Mit forløb hos THIMMS har været fantastisk. Jeg føler mig i topform og er blevet så styrket i hele kroppen. Det er det bedste, jeg har givet mig selv, og det har været alle pengene værd. Jeg er endda blevet afhængig af træning nu!”
– Ann Porsmose
Vi hjælper gerne dig videre. Udforsk vores individuelle forløb her.
