Holdet kun for kvinder! Hos os møder du THIMMS trænere, der tilpasser hver session til dine behov. I et fællesskab præget af støtte og inspiration oplever du træning på en helt ny måde.
20% loyalitetsrabat til medlemmer.
Vælg hold
Næste forløb: Uge 2-9
Mandag og onsdag
kl. 06.00-06.55
Næste forløb: Uge 2-9
Tirsdag og torsdag
kl. 17.00-17.55
Næste forløb: Uge 2-9
Tirsdag og torsdag
kl. 18.00-18.55
Næste forløb: Uge 2-9
Mandag og onsdag
kl. 17.00-17.55
Det handler om at forbedre dit liv. Vi er enormt stolte af vores genkøbsprocent på 88%, som viser, at vores medlemmer virkelig ser værdi i vores koncept.
Vores data viser, at nye medlemmer reducerer deres gennemsnitlige restitutionstid til hvilepuls med 27% inden for de første 8 uger, hvilket betyder mere energi og overskud i hverdagen.
Derudover ser vi en 17% stigning i kraftudvikling, hvilket betyder, at din styrke og udholdenhed øges. Daglige aktiviteter bliver lettere, og du vil føle dig mere klar til at tage imod nye udfordringer.
Hos KvindePower er der plads til dig, uanset træningserfaring, fysisk form og eventuelle udfordringer. Vores træning fokuserer på at opbygge et stærkt fysisk fundament, beriget med et enestående fællesskab.
Oplev det unikke KvindePower træningsforløb specielt skabt til kvinder. Hos os er vi kendt for vores grundighed og passion for din træning. Alt du behøver at gøre er at møde op, og vores dygtige trænere tager sig af resten. Hver træning er unik og varieret, hvilket gør det sjovt og spændende at møde op hver gang!
Vi fokuserer på at styrke dit fundament, forbedre din bevægelighed og øge din styrke på alle områder – herunder udholdenhed, bækkenstabilitet, rygbevægelighed, styrke, eksplosivitet og kredsløb. Bækkenstabilitet fokuserer på at styrke musklerne omkring bækkenet og kerneområdet for at forbedre stabilitet, balance og forebygge skader.
Disse elementer er nøglen til at forbedre din daglige forbrænding og opnå dine mål, hvad enten du ønsker vægttab eller bare velvære i dagligdagen.
“Hos THIMMS får man langt mere end god form! Har aldrig mærket større fællesskab, tro på hinanden og sig selv. Fantastisk funktionel træning, som har hjulpet min krop til at fungere optimalt!
Alle dele af kroppen er i bevægelse og trænes i samspil, så kroppen fungerer optimalt som et hele! Leveret med hjertevarme og vandvittig høj faglighed! Det har haft stor indvirkning på min hverdag, at min krop føles stærk og sund!
Kan varmt anbefale THIMMS; et helt hold fuld af professionalisme og hjertevarme.”
Mille Giulini
“Jeg elsker alt ved THIMMS!
Jeg har trænet hos dem i snart 3 år og jeg glæder mig til hver og en træning. Trænerne er faglig dygtige og kan nemt tilpasse øvelserne til ens niveau og tilstand.
Jeg føler mig altid tryg og det gjorde jeg under graviditeten også. Der er god stemning, smilende mennesker og sved på panden!
Kan varmt anbefales!”
Eniko Török
“Jeg har gået i THIMMS i snart to år, og jeg kan ærligt sige, at jeg aldrig har lyst til at stoppe. Jeg har aldrig rykket mig så meget, som jeg har ved min træning på Kvindepower i THIMMS.
Jeg elsker at komme der; træningen, stemningen og udbyttet er usammenligneligt godt! Et center med absolut topkvalitet på alle fronter og med plads til folk på alle niveauer. Jeg skylder dem den største tak for at have hjulpet mig med at genfinde glæden ved træning.”
Michala Kramer
Det er muligt at læse en beskrivelse af vores forskellige forløb på hjemmesiden. Er du stadig i tvivl om, hvilket forløb som passer dig, er du velkommen til at kontakte os på info@thimms.dk og stille yderligere spørgsmål eller aftale en uforpligtende samtale.
Træningsdage- og tidspunkter er faste og vil fremgå af det forløb du har booket. Såfremt du er forhindret er det okay at træne med på et af de andre hold i samme forløbsperiode.
Du vil have den samme træner tilknyttet under hele forløbet, dog kan der være enkelte ændringer/afløsninger ved sygdom, ferie mm.
Det er ikke muligt at sætte dit holdforløb i bero. Ved længerevarende fravær af særlig årsag, kan aftale indgås.
Du har mulighed for at vælge en abonnementsløsning i forbindelse med dit holdforløb. På denne måde slipper du for at forny din plads på holdet hver anden måned. Skriv til info@thimms.dk, hvis du ønsker denne løsning.
Som en del af dit forløb er det muligt at deltage gratis i fællestræning hver lørdag kl. 08:00-09:00 og kl. 09:00-10:00. Der er begrænset antal pladser, hvorfor tilmelding sker via app’en Holdsport. Opret en profil og tilmeld dig holdet ”Fællestræning THIMMS”. Tilmelding åbnes hver mandag efter først til mølle-princippet.
Vores træningscenter finder i på adressen:
Gørtlervej 9a, 9000 Aalborg.
Personlig træner
Holdtræning
Genoptræning
Sports Academy
Mandag – torsdag: 06.00-20.00
Fredag: 06.00-16.00
Lørdag: 08.00-10.00
Open Gym
Efter aftale med træner.
Adresse:
Gørtlervej 9a,
9000 Aalborg
Tlf.: +45 2040 1854
E-mail: Info@thimms.dk
Vi er en del af et af Danmarks førende rygcenter hos Budolfi Privathospital.
Hjemmeside leveret af Finur
