THIMMS Sports Academy er ikke bare et træningsprogram – det er en unik træningskultur. Med fokus på både fysisk og mental udvikling, skaber vi en skræddersyet tilgang til hver enkelt udøver. Vi optimerer udøvernes fundament år for år, reducerer skadesrisici og maksimerer præstationerne på banen. Byg styrke, undgå skader og opnå maksimal præstation.
Overkrop, underkrop, kerne, rotation, funktionel tilgang.
Acceleration, deacceleration, løbemekanismer, fodarbejde, lineære og laterale bevægelsesteknikker.
Plyometrisk, spring- og landingsteknikker, olympiske løft, elastiktræning.
Muskeludholdenhed, aerob- og anaerob kapacitet, kamp relaterbare forberedelser.
Muskelaktivering, udstræk, 3D fokus, balance.
Opbygning af fundament, identificering og korrektion af muskulære ubalancer.
Søvn og vejrtrækning.
Optimer potentialet for succes i din sport. Vi skræddersyer din træningsplan. Hele året rundt, online eller hos os.
Udforsk sommerforløbet. Forbedr fart, eksplosivitet, styrke og kapacitet. Se vores junior- samt senior-forløb.
Mød vores atleter. De inspirerer og stræber efter at være den bedste version af dem selv.
Vores trænerteam er topkvalificeret inden for sportsvidenskab og specialiseret træning. Martin Thimm, tidligere professionel ishockeyspiller og nu sportsfysiolog, leder vores team, sammen med Magnus Henriksen, og har været involveret i VM og OL.
Resten af holdet har en baggrund inden for sportsvidenskab fra Aalborg Universitet. Sammen udgør de et højt kvalificeret trænerteam, der arbejder med atleter på alle niveauer og inden for forskellige sportsgrene.
Personlig træner
Holdtræning
Genoptræning
Sports Academy
Mandag – torsdag: 06.00-20.00
Fredag: 06.00-16.00
Lørdag: 08.00-10.00
Open Gym
Efter aftale med træner.
Adresse:
Gørtlervej 9a,
9000 Aalborg
Tlf.: +45 2040 1854
E-mail: Info@thimms.dk
Vi er en del af et af Danmarks førende rygcenter hos Budolfi Privathospital.
Hjemmeside leveret af Finur
