Træning for livet

Holdtræning i Aalborg

Hos THIMMS tilbyder vi et bredt udvalg af forskellige typer holdtræning. Ønsker du at træne på et intimt hold med en personlig træner, hvor fællesskab, sammenhold og faglighed vægtes højt? Så kan du herunder læse meget mere om alle vores 8 ugers træningsforløb og finde det forløb, som passer til netop dig. Vores sprit nye faciliteter i Aalborg samt veluddannede personale står klar til at tage godt i mod dig.

Find dit næste forløb på vores holdtræning

Sommertilbud! (30%)

KvindePower

Sommertilbud! (30%)

ManPower

Sommertilbud! (30%)

MixPower

Sommertilbud! (20%)

Oldboys +60

STÆRK MOR

UngdomsPower

3 gode grunde til at vælge holdtræning i THIMMS

Har du nogensinde hørt om funktionel træning? Det er egentligt ret enkelt; det handler i bund og grund om at skabe fysisk velvære for den enkelte igennem træning. Fremgangsmåden for dette gøres ved at arbejde med de stabiliserende muskler, som vi ofte arbejder med i rotation med relativ modstand. Det er vigtigt for os, at vi arbejder med succeser, fremfor begrænsninger.
Vi er overbeviste om, at holdtræning løfter effekten på din træning. Når vi træner sammen med andre, oplever vi ofte, at fællesskabet og sammenholdet er med til at højne motivationen. Vi vil gerne være med til skabe det bedste fundament for holdtræning; det er de små ting, der gør en forskel.
Vores træningscenter tilbyder et kompetent træner-team, som har mange års erfaring med træning, alt fra træning af elitesportsfolk til den helt nye i træningscenteret, der aldrig har rørt en håndvægt før. Med vores faglige niveau, topfaciliteter og den skønne mangfoldighed på vores hold, er der lagt op til en stærkere krop og langt større livsglæde. Sidst men ikke mindst, så har vi også fysioterapeut Thomas fra Fysio-menta i 'huset'.

Top faciliteter i Aalborg - altid gratis parkering

Vores faciliteter er placeret centralt i Aalborg og består af flere træningslokaler samt en lukket træningsgård, med mulighed for udendørstræning i de varme måneder. I forlængelse af de spritnye træningslokaler har vi et indendørs loungeområde, med plads til hygge for vores medlemmer. Om det er kaffepause, bordtennis eller sport på storskærm, er der altid plads til jer hos THIMMS.

Vores bevægelser og aktiviteter i hverdagen er meget mere nuancerede, end hvad der kan trænes i en stationær maskine, hvorfor vi primært benytter os af frivægte, elastikker mm.

Alle vores træningslokaler er indrettet med så få forstyrrelser som muligt, hvilket skaber ro og fokus på træningen og giver os dermed mulighed for at rumme alle individer eller grupper. Er du på holdforløb eller et personligt forløb, vil der altid være et lokale specifikt til dig, og uden forstyrrelser, til rådighed. Dette er et tiltag, som skaber tryghed og fuld fokus på dig.