Golftræning, som det burde være. Sammen med Ørnehøj Golfklub tilbyder vi vinterforløb, der gør din krop klar til golf. Vores specialiserede træning forbedrer både dit spil og din velvære. Vi glæder os til at byde dig velkommen.
Velkommen til en unik mulighed for medlemmer af Ørnehøj Golfklub, der vil forbedre deres golfspil og livskvalitet. Vores træningsforløb er designet til at fremme velvære, bevægelighed og golfkompetencer.
Der er plads til dig, uanset træningserfaring, fysisk form og eventuelle udfordringer. Vores træning fokuserer på at opbygge et stærkt fysisk fundament, med fokus på golfbevægelser.
Fokus på velvære: Prioriter din fysiske og mentale sundhed. Vores trænere hjælper dig med at opnå balance i krop og sind, hvilket forbedrer både dit golfspil og din livskvalitet. Træning skal være glæde og velvære.
Forbedret bevægelighed: Opnå dit bedste golfsving med øget bevægelighed og smertefri træning. Effektive golfslag, færre skader og øget daglig komfort. Forbedret evne til at udvikle kraft gennem hele kroppen
Eksklusivt for Ørnehøj-medlemmer: Træn med dine golfkammerater og forlæng din golfkarriere i vores samarbejde med Ørnehøj Golfklub.
TrackMan-analyse: Vælg før- og efteranalyse med TrackMan. Få indsigt i distance og køllefart.
Fleksible træningssessioner: Op til 2 sessioner om ugen i 8 uger (En gang om ugen kan købes for 725 kr.) Skræddersyede øvelser for øget livskvalitet.
“Sjovt og effektivt.
Jeg har deltaget i et forløb sammen med andre (damer) fra golfklubben, 2 gange om ugen. Vi har det sjovt, samtidig med at vi får virkelig effektiv træning. Det er et nyt program hver gang, så det bliver aldrig kedeligt, og man kommer igennem mange forskellige muskelgrupper, som man ikke anede, man havde…😊
Mange af øvelserne bliver relateret til golfsvinget, hvilket jo kun gør det mere relevant.
Det er små hold – vi har været fra 7 – 12, hvilket gør, at trænerne har kunnet tage individuelle hensyn til vores forskellige skavanker. Trænerne er altid i godt humør, og der bliver både rost og rettet, når det er nødvendigt.
En sand fornøjelse at gå der, og jeg glæder mig hver gang til at komme af sted”
Mette Ruge
“En spændende og udbytterig træning har vi fået hos THIMMS – træning for livet.
Det har givet styrke til golf.
Træningen var meget forskelligt fra dag til dag, hvilket gør det spændende. Altid god stemning på holdet som træneren var medvirkende til.
Vil gerne anbefale stedet hvis der ønskes styrke til slag i golf eller bare træning til kroppen.”
Inger Brøner
Hold 1 – Damehold
Mandag og onsdag
Kl. 10.00-11.00
(Maks. 10 pladser)
Hold 2 – Herrehold
Mandag og onsdag
Kl. 10.00-11.00
(Maks. 10 pladser)
Hold 3 – Mixhold
Tirsdag og torsdag
kl. 17.00-18.00
(Maks. 10 pladser)
Hold 4 – Mixhold
Tirsdag og torsdag
kl. 18.00-19.00
(Maks. 10 pladser)
Under jeres forløb har I mulighed for at benytte vores sauna og isbad. Læs mere om hvordan herunder.
Personlig træner
Holdtræning
Genoptræning
Sports Academy
Mandag – torsdag: 06.00-20.00
Fredag: 06.00-16.00
Lørdag: 08.00-10.00
Open Gym
Efter aftale med træner.
Adresse:
Gørtlervej 9a,
9000 Aalborg
Tlf.: +45 2040 1854
E-mail: Info@thimms.dk
Vi er en del af et af Danmarks førende rygcenter hos Budolfi Privathospital.
Hjemmeside leveret af Finur
