Effektiv træning til alle niveauer

Vores Hjemmetræning-program er en 6-ugers e-bog, der er designet til at passe til alle træningsniveauer. Alle øvelser er videomateriale, så du kan se korrekt udførelse og få mest muligt ud af din træning. I samarbejde med Fitness360 kan du også tilkøbe det nødvendige træningsudstyr til din hjemmetræning med en fordelagtig rabat på 25%.

Programmet er udviklet ud fra vores funktionelle træningsprincipper, som er blevet finpudset gennem mere end 10 års erfaring med alt fra professionelle atleter til komplekse genoptræningsforløb. Vores tilgang bygger på kroppens naturlige bevægelsesmønstre, hvilket betyder, at Hjemmetræning indeholder øvelser, der strækker sig ud over traditionelle styrkeløft. Målet er at skabe en helstøbt fysik, der er tilpasset de udfordringer, du møder i din hverdag.