Om THIMMS

Vi tror på, at den bedste tilgang til træning er at skræddersy den efter den enkelte. Det har du sikkert hørt før, men hos os betyder funktionel træning, at vi ser på din unikke udfordring og skaber en træningsplan, der passer til dit behov.

Det gælder for eksempel den stilledesiddende kontorarbejder, hvor funktionel træning især handler om at opbygge en stærk ryg og kropsholdning, der kan støtte dig i de lange timer foran skærmen. Vi vil hjælpe dig med at forebygge og mindske de typiske problemer, der kan opstå som følge af en stillesiddende livsstil.

Et andet eksempel er golfspilleren, hvor vi fokuserer på bevægelighed og rotationsstyrke. Vi arbejder med dig for at optimere din præstation på golfbanen og forebygge skader.
Vi går aldrig ud fra et standardtræningsprogram. I stedet udfører vi en grundig screeningsanalyse, der hjælper os med at forstå, hvordan du bruger din krop, og hvad der kræves for at forbedre din livskvalitet og træningsresultater. Denne tilgang kalder vi for ‘TRÆNING FOR LIVET.’

Vores mål er at hjælpe dig med at opnå langvarige og bæredygtige resultater ved at tilpasse træningen til netop dine behov. Sammen skaber vi en træningsoplevelse, der er meningsfuld og giver dig mulighed for at nyde godt af en sundere og stærkere krop i alle aspekter af livet.