Opbyg din muskelmasse

Med Muskelopbygning vil du opbygge muskelmasse i de store primære muskelgrupper, samtidig med at stabiliserende muskler styrkes, så du får en mere modstandsdygtig og balanceret krop.

Programmet er baseret på vores funktionelle træningsmetode, som er udviklet og forfinet gennem mere end 10 års erfaring. Vi har arbejdet med alt fra professionelle atleter til krævende genoptræningsforløb siden 2010.

Vores træningsfilosofi er centreret om kroppens naturlige bevægelsesmønstre. Derfor vil du i Muskelopbygning møde øvelser, der går ud over de traditionelle metoder for at skabe en harmonisk fysik, der er klar til hverdagens udfordringer.