Træning skal ikke være en plage, men snarere en mulighed for at styrke både krop og sind. Vores team af trænere har en bred vifte af ekspertise og er dedikerede til at sikre, at vores klienter oplever holdbare resultater. Vi vil være ved din side hver træningsøvelse og støtte dig hele vejen, så du kan opnå dine mål og føle dig stærk og sund.
Er du på udkig efter en personlig træner i Aalborg, der tilbyder en unik tilgang til træning? Hos THIMMS fokuserer vi på træning for livet og funktionel træning, så du kan have glæde af de fysiske aktiviteter, du holder af i dagligdagen.
Vores træningsforløb er skræddersyet til hver enkelt klient, så du får mest muligt ud af din træning. Vi har et team af erfarne trænere med en bred vifte af ekspertise, der er dedikerede til at hjælpe dig med at opnå dine ønskede resultater.
Vores mål er at hjælpe dig med at opleve træning for livet i Aalborg. Lad os være ved din side ved hver træningsøvelse og støtte dig hele vejen til dit mål.
Det giver mig enormt meget livskvalitet! Jeg har ikke tidligere selv været i stand til, at finde en god rytme i en ellers travl hverdag.
Nyt videointerview kan ses den. 20. februar 2023
Hvorfor få en personlig træner
Mange oplever ændringer i deres krop og har en stigende bekymring for deres sundhed og velvære. Personlig træning kan hjælpe med at forbedre det generelle helbred og forebygge sundhedsproblemer.
Træning med en træner kan være mere afvekslende og udfordrende, hvilket kan øge motivationen. En personlig træner kan præsentere nye øvelser og træningsmetoder, der holder træningen interessant og udfordrende.
Nogen ønsker at føre en aktiv livsstil og nyde de fysiske aktiviteter, de elsker, såsom sport eller rejser. Træning kan hjælpe med at opretholde eller opnå den nødvendige form til at nyde disse aktiviteter.
En personlig træner kan hjælpe med at identificere specifikke mål, såsom at tabe sig, opbygge muskelmasse eller forbedre konditionen, og udvikle en træningsplan, der passer til det individuelle behov.
Med et personligt træningsforløb hos THIMMS er det med dig i centrum og i trygge rammer.
Alle forløb er unikke alt efter klientens behov. Du påbegynder dit forløb med en opstartssamtale, hvor du fortæller os om dine ønsker og behov. For at sikre kvaliteten af træningen skal du først og fremmest igennem en opstarts-screening af din krops funktioner, hvorfor vi sammen finder ud af hvordan vi effektivt og sikkert kommer i mål.
Vi har en holistisk tilgang til de mennesker vi arbejder med, hvilket betyder at vi altid tager afsæt i de forudsætninger, ønsker og forventninger som du kommer med. Inden dit forløb begynder, kan vi allerede præsentere dig for vores eneste mål: Vi vil skabe en øget livskvalitet uanset dit fysiske niveau.
Alle trænere er specielt udvalgt med forskellige specialer/interesseområder så kontakt os, og hør hvad vi kan hjælpe dig med. Vi vil gerne være mere end din personlige træner – derfor har du rig mulighed for at deltage i vores fællestræning og Open Gym sammen med alle vores fantastiske medlemmer.
Er du klar til at blive en del af THIMMS-fællesskabet?
De bedste hilsner
Martin Thimm
Vores faciliteter er placeret centralt i Aalborg og består af flere træningslokaler samt en lukket træningsgård, med mulighed for udendørstræning i de varme måneder. I forlængelse af de spritnye træningslokaler har vi et indendørs loungeområde, med plads til hygge for vores medlemmer. Om det er kaffepause, bordtennis eller sport på storskærm, er der altid plads til jer hos THIMMS.
Vores bevægelser og aktiviteter i hverdagen er meget mere nuancerede, end hvad der kan trænes i en stationær maskine, hvorfor vi primært benytter os af frivægte, elastikker mm.
Alle vores træningslokaler er indrettet med så få forstyrrelser som muligt, hvilket skaber ro og fokus på træningen og giver os dermed mulighed for at rumme alle individer eller grupper. Er du på holdforløb eller et personligt forløb, vil der altid være et lokale specifikt til dig, og uden forstyrrelser, til rådighed. Dette er et tiltag, som skaber tryghed og fuld fokus på dig.
Alle vores personlige træningsforløb er opbygget således, at du betaler efter antallet af træninger. Det betyder, at selv om dit forløb er købt til 15 uger med 30 træninger, vil det ikke nødvendigvis afsluttes efter 15 uger, men først når du har afholdt alle dine træninger.
Herunder kan du se de mest populære forløb – det er selvfølgelig muligt at lave et forløb efter dit ønskede antal uger.
Dette forløb indeholder 30 træninger
Pris: 19.750,00 kr.
Dette forløb indeholder 60 træninger
Pris: 32.900,00 kr.
Dette forløb indeholder 104 træninger
Pris: 51.500,00 kr.
Det er muligt at læse en beskrivelse af vores forskellige forløb på hjemmesiden. Derudover kan du læse og få et indblik i vores nuværende og tidligere kunders erfaringer af de forskellige forløb. Er du stadig i tvivl om, hvilket forløb som passer dig, er du velkommen til at kontakte os på info@thimms.dk og stille yderligere spørgsmål eller aftale en uforpligtende samtale.
Som udgangspunkt stræber vi efter faste træningsdage- og tidspunkter. Der er dog indlagt en vis fleksibilitet i dit personlige forløb, således forløbet kan afvikles med det bedst mulige udbytte.
Som medlem har du mulighed for helt GRATIS at komme og træne sideløbende med dit aktive forløb indenfor nedenstående åbningstider. Du kan vælge at træne efter eget program eller tilkøbe et træningsprogram designet af vores coaches.
Åbningstider for Open Gym:
Mandag - torsdag: 16:00-20:00
Fredag: 12:00-16:00
Lørdag: 08:00-10:15
.
Du vil have den samme træner tilknyttet under hele forløbet, dog kan der være enkelte ændringer/afløsninger ved sygdom, ferie mm.
Et personligt forløb tilrettelægges efter dit behov, hvorfor et tilpasset antal træningspas og uger kan aftales.
Hos Thimms Funktionel Træning har du mulighed for at betale via rater. Ved opstart betales der 50% forud ved tilmelding. Resterende beløb faktureres og betales hver måned.
Har du brug for anden betalingsordning så kan dette aftales. Ring til +45 2084 4582 eller skriv til os via info@thimms.dk for ydeligere information.
Det er muligt at sætte dit personlige forløb i bero ved ferie. Endvidere tilpasses de enkelte ugentlige træningspas i forbindelse med sygdom mm.
Som en del af dit forløb er det muligt at deltage gratis i fællestræning hver lørdag kl. 08:00-09:00 og 09:00-10:00. Tilmelding sker via app’en Holdsport. Opret en profil og tilmeld dig holdet ”Fællestræning THIMMS”. Tilmelding åbnes hver onsdag kl. 19:00.
Gørtlervej 9a, 9000 Aalborg.
Mandag – torsdag: 17.00-20.00
Fredag: 14.00-16.00
Lørdag: 08.00-10.00
Hjemmeside leveret af Finur
Træningsplan for
Power Camp
