Vores træningsforløb for Norlys er skabt til at hjælpe medarbejdere med at opnå optimal fysisk sundhed og trivsel gennem funktionel træning.
Hos os handler det om ‘TRÆNING FOR LIVET’. Vi ønsker, at du skal kunne bruge din krop til alle de aktiviteter, du elsker, uden besvær. Vores mål er klart: at hjælpe dig med at nyde hverdagens glæder uden begrænsninger. Hvis du nogensinde har følt, at din krop holder dig tilbage eller giver dig smerte, er vores hold designet til at genoprette din bevægelsesfrihed og sikre dig en smertefri hverdag.
Fokus på velvære: I dette forløb prioriterer vi din fysiske og mentale sundhed. Vores “Norlys-træner” hjælper dig med at opnå balance i krop og sind, hvilket vil forbedre din generelle livskvalitet. Vi tror på, at træning skal være en kilde til glæde og velvære.
Forbedret bevægelighed: Bevægelighed er nøglen til at nå dit bedste jeg. Gennem vores fokus på funktionel træning kan vi hjælpe dig med at øge din bevægelighed og lindre smerter – uanset dine individuelle udfordringer. Dette vil ikke kun øge din komfort i hverdagen, men også reducere risikoen for skader.
Lukket hold for Norlys medarbejdere: Vores træningsforløb er skræddersyet til Norlys medarbejdere og er en eksklusiv mulighed for jer. Partnerskabet med Norlys giver medarbejderne chancen for at træne sammen og forbedre deres livskvalitet i fællesskab.
Op til 2 træningssessioner om ugen: Du kan vælge at deltage i en eller to træningssessioner om ugen i løbet af de 8 uger. Ved kun én træning om ugen reduceres prisen med 30%.
Alle tilmeldte Norlys-forløb har gratis adgang til vores fælles lørdagstræning.
Før opstart sender vi et skema, så vi kan lære dig og eventuelle skader at kende.
Vi tilbyder pulsmålere til alle, så vi kan sikre træning af højeste kvalitet.
Personlig træner
Holdtræning
Genoptræning
Sports Academy
Efter aftale.
Open Gym – kun for medlemmer
Åbningstider i Bygning 9b
– ved tilgængelighed:
Mandag – torsdag: 17.00-19.00
Lørdag: 08.00-10.00
Adresse:
Gørtlervej 9a,
9000 Aalborg
Tlf.: +45 2040 1854
E-mail: Info@thimms.dk
Vi er en del af et af Danmarks førende rygcenter hos Budolfi Privathospital.
Hjemmeside leveret af Finur