KvindePower

Er KvindePower noget for mig?
KvindePower er for dig, som gerne vil have en aktiv hverdag, hvor det ikke er dit nuværende fysiske niveau, der skal sætte en stopper for nye spændende oplevelser.

Vi skal sætte ind på overskudskontoen og skabe en “Jeg kan- og jeg vil-atttiude!”, som giver det fysiske og ikke mindst mentale overskud i hverdagen.

På KvindePower kommer vi til at opbygge et stærkt og stabilt bækken, hvor stærke ben og balder er i fokus, og derudover skal maven og rygge trænes, så der bygges en stærk bevægelig kerne.

Man behøver absolut ikke at være i god træning for at deltage. Så tag din veninde under armen og giv jer selv en fed træningsoplevelse.

Se hold her

Hvad får du i et forløb med KvindePower?

  • 2 ugentlige træninger (gruppeforløb med 8 kvinder)
  • 1 fællestræning lørdag kl 12 (frivillig)
  • Træningens udgangspunkt er dit fysiske udgangspunkt
  • Udfordrende, motiverende, varierende og sjov træning med masser af power
  • Screening (bevægelsesanalyse)
  • Opstarts- og afslutningstest
  • Sikkert træningsmiljø
  • Personlige råd og vejledning
  • Fællesskab
  • Masser af inspiration til egen træning
  • Egen Facebook-gruppe

Hold 1 m. Martin

Kr. 3.500

1 rate betales ved tilmelding.Tidligere deltager 15% rabat
Holdstart fra uge 41 til og med uge 48
(8 uger)

Mandag og onsdag
06.00 – 06.55

Fuld booket

Hold 2 (Mix) m. MartinMEST POPULÆRT

Kr. 3.500

1 rate betales ved tilmelding.
Tidligere deltager 15% rabat
Holdstart fra uge 41 til og med uge 48
(8 uger)

Tirsdag og torsdag
09.00 – 09.55

Book nu

Hold 3 m. Magnus

Kr 3.500

1 rate betales ved tilmelding.
Tidligere deltager 15% rabat
Holdstart fra uge 41 til og med uge 48
(8 uger)

Mandag og onsdag
07.15 – 08.10

Book nu

Hold 4 m. Michelle

Kr 3.500

1 rate betales ved tilmelding.
Tidligere deltager 15% rabat
Holdstart fra uge 41 til og med uge 48
(8 uger)

Tirsdag og torsdag
19.30 – 20.25

Book nu